Rücken&Faszien

 Ein ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Stärkung des Rückens und der Bandscheiben, Kräftigung der Tiefenmuskulatur sind einige positive Auswirkungen von Rücken- und Faszien-Training. Zudem werden vereinzelt Verklebungen gelöst und die Regeneration, sowie Neubildung von Kollagen gefördert. Kursdauer: 60 Min Intensität: mäßig Kurstyp: Präventiv, Körperstraffung

Gemeinschaftlich – in unserem Rücken&Faszien-Kurs haben wir ALLE das gleiche Ziel: Fitness die Spaß macht und gut tut.

 Live-Kurs mit Trainer – all unsere Kurse werden von ausgebildeten und lizenzierten Trainern geleitet, welche dir natürlich auch gern sämtliche Fragen zu Kursinhalten und Übungsausführungen beantworten und dich bei den Übungen korrigieren.

Für jeden geeignet – all unsere Rücken&Faszien-Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Intensität durch Übungsvariationen individuell anpassbar ist

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