LesMills GRIT Series

Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst. Kursdauer: 30 Min Intensität: hoch Kurstyp: Intervall, Cardio

Gemeinschaftlich – in unserem Grit-Kurs haben wir ALLE das gleiche Ziel: ein effektives Workout im Zusammenhalt der Kleingruppe und extra Ansporn durch die Motivation der Trainer.

Live-Kurs mit Trainer – all unsere Kurse werden von ausgebildeten und lizenzierten LES MILLS ® Trainern geleitet, welche dir natürlich auch gern sämtliche Fragen zu Kursinhalten und Übungsvariationen beantworten.

Für jeden geeignet – all unsere Grit Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Intensität sich nach deinem persönlichen Fitnesslevel richtet und durch Gewichtssteigerung intensiviert werden kann.