Geräte

Gerätetraining

Das Training mit unseren Geräten ist besonders für Einsteiger zu empfehlen. Bei uns im EuroFit findest du eine umfangreiche Auswahl an verschiedenen Sport- und Fitnessgeräten, die dir den Start auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel erleichtern.

Für alle Körperregionen stehen dir verschiedene Geräte, in zum größten Teil mindestens zwei- bis dreifacher Ausführung, zur Verfügung, die dich auch in Stoßzeiten nicht auf dein Training warten lassen.

Ob Isolationstraining oder Grundübungen, beim Training mit unseren Fitnessgeräten machst du den ersten Schritt in Richtung „freies“ Training oder kannst, ergänzend zu deinem Trainingsplan, bestimmte Übungen in gestützter Form durchführen, was sich wiederum positiv auf die Steigerung deines persönlichen Trainingsgewichtes auswirken kann. Beim Gerätetraining wird meistens nur eine Bewegungsrichtung zugelassen und eine Muskelgruppe oder ein Muskel (und sein Hilfsmuskel) isoliert trainiert. Dafür lassen sich die Geräte individuell einstellen/anpassen und sorgen somit für eine sichere Übungsausführung.

In der Nähe unseres Freihantelbereichs findest du zudem die Plate Loaded (mit Gewichten beladbaren) Geräte von Hammer Strenght. Diese bieten, wie die klassischen Fitnessgeräte, die nötige Stabilität (durch z.B. Polster und Fußpodeste) zur sicheren Übungsausführung, sorgen jedoch durch neusten ergonomischen Aufbau für ein noch besseres Trainingsgefühl. Die Plate Loaded-Geräte können zudem mit beliebigem Gewicht bestückt werden und garantieren somit Trainingserfolge für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Welche Geräte und Übungen für dein persönliches Training die richtigen sind, wie du diese richtig einstellst, mit welchem Trainingsgewicht du starten – und vor allem, ab wann du die Übungen tauschen solltest, erklären dir gern unsere lizenzierten Fitnesstrainer/Fitnesstrainerinnen in einem persönlichen Termin zu deiner individuellen Trainingsplanerstellung – natürlich für unsere Mitglieder kostenfrei.