LesMills Attack

ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Ein LES MILLS®Instruktor führt dich mit energiegeladener Musik durchs Workout und motiviert dich dazu, an deine Grenzen zu gehen. Dabei verbrennst du bis zu 730 Kalorien* und fühlst dich danach einfach großartig. Kursdauer: 60 Min Intensität: hoch Kurstyp: Körperstraffung, Cardio

Gemeinschaftlich – in unserem Attack-Kurs haben wir ALLE das gleiche Ziel: ein effektives Workout im Zusammenhalt der Kleingruppe und extra Ansporn durch die Motivation der Trainer.

Live-Kurs mit Trainer – all unsere Kurse werden von ausgebildeten und lizenzierten LESS MILLS ® Trainern geleitet, welche dir natürlich auch gern sämtliche Fragen zu Kursinhalten und Übungsvariationen beantworten.

Für jeden geeignet – all unsere Attack Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.